สตูดิโอโยคะในเอ็มโพเรียมที่ดาราชาวไทยเลือกใช้บริการ แพ็คเกจ1เดือนแบบไม่จำกัดมูลค่า2600บาทในราคา880บาท มาเชพอัพแบบสุขภาพดีกันเถอะ

รายละเอียดคูปอง

เชื่อว่า "อยากมีหุ่นดีๆ อยากสวยแบบสุขภาพดี!" เป็นเรื่องที่ผู้หญิงทั้งโลกให้ความสนใจเรื่องหนึ่ง ที่ประเทศญี่ปุ่นเองแม้แต่คนที่ไม่ถนัดเรื่องออกกำลังกายก็สามารถลดความอ้วนได้โดยเล่นโยคะไม่ต้องฝืนใจนั้นถือว่าเป็นเรื่องปกติ ที่ดิแอนน่า โยคะนี้เป็นสตูดิโอโยคะที่เจ้าของชาวญี่ปุ่นสร้างขึ้นตามแบบฉบับของประเทศญี่ปุ่นอย่างหาได้ยากในกรุงเทพ ที่ดิแอนน่า โยคะมีการจัดคลาสที่มีโปรแกรมสำหรับลดความอ้วนและปรับปรุงสภาพร่างกายให้ดีขึ้นโดยครูผู้สอนที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญในเรื่องสภาพร่างกายของผู้หญิงชาวเอเชียไม่ว่าจะเป็นชาวญี่ปุ่นหรือชาวไทย โยคะที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้หญิงชาวญี่ปุ่นที่มีความละเอียตและสง่านี้สามารถทำให้ผอมได้อย่างเห็นผลโดยร่างกายไม่ต้องหักโหม ครูผู้สอนมีทั้งชาวไทยและชาวญี่ปุ่น ในโอกาสนี้เราขอนำเสนอแพ็คเกจ1เดือนช่วงคำ่ในวันธรรมดาและทั้งวันในวันเสาร์-อาทิตย์ในราคาลด66% มาใช้โอกาสนี้ลองเล่นโยคะแบบญี่ปุ่นกันดูเถอะ

โยคะ

คำว่าโยคะนั้นเป็นคำสันสกฤตว่า (Yuj) หมายถึง “ผูก”หรือ“เชื่อม” ดังนั้น โยคะ คือการฝึกฝนเพื่อให้ร่างกายและจิตใจรวมเป็นหนึ่งเดียวกัน ผ่านทางหลักการหายใจและการฝึกสมาธิ ท่าโยคะที่มีมากมายกว่าร้อยท่านั้น มีหลักการพื้นฐานเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายเป็นแนวทางช่วยให้ร่างกายเกิดความผ่อนคลายและความสมดุล

หากพูดถึงชนิดของโยคะนั้นก็มีอยู่มากมาย อย่างที่ประเทศญี่ปุ่นโยคะที่เป็นที่นิยมคือ “หฐโยคะ” ขณะที่กำลังฝึกอยู่นั้นร่างกายจะรับออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือด และนั่นเองจะทำให้ข้อต่อต่างๆยืดหยุ่น อ่อนตัวลง นอกจากนี้ ของเสียที่อยู่ในร่างกายจะถูกขับออกมาในรูปของเหงื่อ

การทำท่าทางที่แตกต่างกันไปจะช่วยให้ร่างกายเกิดความมั่นคงและมีความสมดุลมากขึ้น โยคะไม่เพียงปรับสมดุลร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับความสมดุลภายในจิตใจ โดยการที่ตัวเราค่อยๆค้นพบผ่านการฟังเสียงจิตใจตนเอง ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็ตาม ก็จะมีสติและจิตใจที่มั่นคงไม่วอกแวก เมื่อเราสามารถควบคุมสติได้แล้ว เวลาจะทำอะไรก็จะสามารถตัดสินใจได้อย่างดี พูดได้ว่าเสน่ห์ของโยคะนั้นคือการช่วยจัดระบบความคิด จิตใจ และ